Blog

Blog

Gezond bewegen

Bron: Marit - 06-10-2017
Misschien heb je het wel gelezen, de nieuwe norm voor gezond bewegen is versoepeld. Dit betekent dat de richtlijn nog steeds is dat we tweeënhalf uur per week moeten bewegen, maar dit hoeft niet per se op een sport of in de fitness te zijn. Het is namelijk zo dat ook dingen als wandelen, fietsen en tuinieren meetellen als beweging. Dit is natuurlijk voor jou als actieve buurtbewoner geen probleem! Jij bent bekend met de plaatselijke wandelclub of weet precies welke fietsroutes het leukste zijn in jouw omgeving. Lekker buiten tuinieren staat ook hoog op jouw favorietenlijstje, dus aan die tweeënhalf uur per week kom jij makkelijk. Hierboven beschrijven wij natuurlijk de ideale situatie. Lijkt een van deze dingen jou leuk? Bijvoorbeeld een fiets-groepje in de buurt oprichten? Of gezamenlijk tuinieren in jouw omgeving? Wij helpen je graag op weg! Wij kunnen jou ondersteunen in het vinden van buurtgenoten met dezelfde interesse en je mag natuurlijk op eigen houtje gebruik maken van onze gratis website om een en ander te organiseren. Weet je niet precies waar je moet beginnen? Neem dan contact met ons op! Wij geven jou graag wat tips.

Delen